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百福具臻网2024-06-13 18:45:58【探索】0人已围观

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  无论是何种“20分钟效应”,核心都是通过低成本的方法将身心从紧张紧绷的状态中抽离出来。在公园散步的申小姐说,她就是为了体验“公园20分钟效应”而来。“我可以什么事也不用幹,就是发发呆,走走停停,看看公园里的人们、小狗、绿意盎然的植物就已经很快乐了。”申小姐说,“当然我也有尝试其他‘20分钟效应’,比如‘20分钟菜市场效应’,只要有时间做饭我就会去菜市场逛逛,虽然市场很嘈杂,但却让我感到安心。”

  在杭州工作的叶先生表示,“公园20分钟效应”火了之后,他经常在下班途中多在公园逗留一会儿。叶先生微笑着向记者展示手中的相机,“我最近迷上了摄影,记录生活对我来说也是一种放松的方式,这算不算是‘摄影20分钟效应’呢?”\大公报记者连慜钰

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